如何選擇適合的醫療級彈性襪？彈性襪推薦購買指南
May 24. 2023
大家不知道愛民除了有賣護具之外，很多跟醫療相關的東西我們也有做，其中官網最熱賣的南波萬就是醫療級彈性襪啦（或者要稱壓力襪也可以），相信如果工作是長期久站、久坐，或是有靜脈曲張問題的人，對彈性襪一定不陌生，但很多人在買彈性襪之前，都搞不清楚什麼才是適合自己的彈性襪，也不知道關於彈性襪的資訊應該注意些什麼才對，今天帶大家搞懂，在購買彈性襪之前，我們需要注意什麼，如何選擇適合自己的彈性襪？
什麼類型的人需要穿彈性襪？
1、上班族：長時間坐著辦公的人，因為坐著導致血液循環不良，所以容易產生腿部不適，像是浮腫、疲勞、嚴重可能會有靜脈曲張等。
2、服務業：如百貨公司櫃哥、櫃姐、服務生等，經營需要長時間站立，容易導致腿部浮腫和疲勞。
3、長途飛行者：除了航空公司工作人員外，長時間乘坐飛機的旅客，都可能遇到血液循環不良和腿部浮腫的問題。
4、孕婦：懷孕期間，由於體內荷爾蒙變化和增加的體重，容易出現腿部浮腫和靜脈曲張。
5、運動者：一些像是長跑和重量訓練等運動，會對腿部血液循環產生壓力。穿著彈性襪可以增加肌肉的氧氣供應，減少肌肉疲勞和恢復時間。
為什麼要穿彈性襪，穿著彈性襪目的是什麼？
穿彈性襪最主要目的在於提供適度的壓力和支撐，以促進血液循環並減少下肢靜脈血栓形成的風險。
醫療級彈性襪與一般彈性襪最大的差別就在於「漸進式壓力」，如下圖：
漸進式壓力會讓彈性襪在越接近腳踝處的壓力是越大的，而越往大壓力會逐漸下降，舉例來說彈性襪在腳踝處的壓力是100%、小腿處則是70%、到大腿處40%，重點就是利用漸進式壓力壓迫靜脈，來改善下肢的血液循環。
對於久站或久坐的人，彈性襪可以減緩腿部的不適感，並且可以減少靜脈血栓及靜脈曲張的風險；而運動時穿著彈性襪則是，可以有助減輕運動時的肌肉震動和關節壓力，降低受傷風險；此外，許多人的靜脈曲張是由於靜脈內的瓣膜無法完全關閉而導致血液逆流，醫療級彈性襪可以透過外部壓力的方式，促使瓣膜閉合，改善血液逆流的情況，進而緩解靜脈曲張的症狀。
如何選擇適合的彈性襪
1、關於彈性襪壓力值與丹數的差別：壓力值不等於丹數，壓力值跟丹數是在彈性襪上常見的標示，其中壓力值表示的是襪子對於腿部施加的壓力，以毫米汞柱表示（mmHg），越接近腳踝處壓力是越大的，目的是要將下肢血液往上輸送，而越接近大腿，壓力則會變小；彈性襪丹數表示的是線材粗細程度的單位，丹數越高，線材越粗，彈性襪就會越緊、壓力也會越大，但整雙襪子壓力是相同的。
2、該選擇壓力值還是丹數：正規有效的醫療級彈性襪都應該標示分段壓力等級，常見壓力值範圍包括輕度壓力（15-20mmHg）、中度壓力（20-30mmHg）、高度壓力（30-40 mmHg），而對腿部的施加壓力也該由下到上、由大到小，才能真正達到幫助腿部血液循環的功用。所以如果你想要購買一雙彈性襪，請選擇有標示壓力值（mmHg）且最好購買醫療器材等級（標示醫療器材許可證字號）。
3、彈性襪壓力值如何選：一般民眾希望可以用於日常預防，例如：久坐、久站、久走等，想嘗試彈性襪的人建議可以先購買輕度壓力（15-20mmHg）；中度壓力（20-30mmHg）則是適合需要更強支持和壓力的人，例如：醫護人員、教師、航空人員等；而高度壓力（30-40 mmHg）主要用於治療嚴重靜脈曲張、靜脈血栓等情況，必須要有特殊醫療需求，或是在醫生指示下使用。
4、選擇適合的彈性襪尺寸：愛民在每個彈性襪產品頁內，都備有尺寸表，大家可以依照自己測量數值選擇適合的彈性襪。假如你實際測量的數值，跟尺寸表上不完全符合，那建議你可以選擇大一號的尺寸，過小的彈性襪可能會造成不適感、束縛感及不適當的壓力，當然如果本身就喜歡緊一點的感覺，那選擇稍小一號也是可以的。
▲愛民醫療級彈性襪尺寸表。有任何尺寸問題歡迎詢問客服。
5、穿著彈性襪的頻率：醫療級彈性襪是可以每天穿戴的，特別是在長時間坐立或站立的需求下，建議從早上起床開始，一直到晚上脫下前都保持穿著，但不建議在睡覺時穿戴彈性襪，睡覺時穿戴彈性襪可以能會限制腿部自然動作和放鬆，導致不舒服反應。※如果有醫囑則請依照醫生指示使用彈性襪。
6、何時該換彈性襪：彈性襪的彈性和壓力會隨著時間時慢慢減弱，通常建議每三到六個月可以更換，日常清洗建議手洗或是使用洗衣機柔洗，避免使用漂白劑或柔軟劑，也要避免陽光直曬，採陰乾即可。
市面上彈性襪那麼多，每次要購買彈性襪前總是看得眼花瞭亂，大家可以根據文章內敘述跟自己的需求選擇彈性襪，但重點在於要選擇醫療級彈性襪，愛民出產每一雙彈性襪都是醫療級，並且擁有醫療器材許可證字號，材質跟款式選擇也很多，可以提供大家因應不同場合與需求；不過建議大家如果要購買彈性襪，還是先從最基本輕度壓力（15-20mmHg）、中度壓力（20-30mmHg）著手，高度壓力（30-40 mmHg）一定要在醫生指示下使用。
注意事項：
●建議購買前先請專業醫生評估使用者的狀況和需要推薦款式。
●使用任何產品如有不適請立即停止使用，並請教醫師。
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